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0:02 o que mais a gente poderia fazer para 0:05 tentar diminuir o impacto da poluição na 0:07 nossa saúde Agora sim orientações Gerais 0:10 pra gente concluindo a nossa conversa 0:12 perfeito eh entenda que nós temos uma 0:16 entidade do nosso organismo que se chama 0:17 barreira imunológica Então a nossa 0:19 imunidade através das dos linfócitos T 0:22 reguladores eles consegu manter a gente 0:25 bem mesmo em exposição com acaro com 0:27 alerg e tudo mais mas a gente tem que 0:29 dar uma força pro nosso terminológico 0:30 para que ele consiga suportar aquelas 0:33 regressões e a casa é um ambiente que é 0:35 o nosso nosso reino né é o nosso Império 0:38 onde a gente pode mandar e a gente pode 0:39 eh executar as tarefas ali então a 0:42 primeira coisa é o seguinte forração do 0:44 colchão e travesseiro com material 0:47 impermeável do tipo napa PVC e se não 0:50 tiver condições financeiras de comprar 0:52 napa ou PVC plástico Grosso envoltório 0:55 completo tá isso é o mais importante 0:57 porque a partir do momento que você for 0:59 o co travesseiro você evita que a sua 1:02 pele descama no colchão e travesseiro e 1:04 consequentemente sirva de alimento para 1:06 o ácaro para o áro se multiplicar ali 1:08 dentro então é primeiro que você não vai 1:10 ter a multiplicação do áro e segundo que 1:12 vai ter uma barreira entre o seu nariz e 1:14 o colchão e travesseiro para que você 1:16 não entre em contato com esse áro isso é 1:18 muito importante que seja feito retirar 1:20 tapete cortina carpete edredon bicho de 1:23 pelúcia em relação aos contaminantes 1:25 Endor os contaminantes de casa tentar 1:28 fazer a limpeza da da sua casa com eh 1:32 produtos menos agressivos como 1:35 desinfetantes biodegradáveis a o próprio 1:37 álcool 70 tomando cuidado lógico para 1:40 não colocar fogo na casa né porque eh a 1:42 gente tem que ter o o cuidado em relação 1:44 a isso né mas o álcool 70 um excelente 1:46 higienizador o vinagre também você pode 1:49 fazer a limpeza com bicarbonato e limão 1:51 eh das da de Limpeza Pesada de panelas e 1:55 e e de fogões né eh você pode utilizar o 1:59 sabão de coco para lavar suas roupas a 2:02 gente sabe que o sabão em pó comum Ele 2:04 tem muito perfume o perfume é um dos 2:06 principais causadores de processos 2:08 alérgicos as fragrâncias inclusive levam 2:11 a problemas de alergia de pele os 2:12 eczemas de contato são os principais 2:14 causadores de eczemas de contato então o 2:17 sabão em pó comum ele acaba sendo um 2:20 produto muito agressivo então você pode 2:23 substituir pelo sabão de coco líquido 2:25 sabão de coco em pó e também sem 2:27 amaciante porque o amaciante tem perfume 2:29 e o aciente apesar de amaciar a a roupa 2:32 ele pode também contaminar suas vezas 2:35 respiratórias e causar um processo 2:36 irritativo então tem várias 2:38 apresentações de sabões em pó que podem 2:41 ser compradas tanto líquido quanto pó 2:42 quanto barra e podem ser utilizadas e no 2:45 lugar do amaciante utilizar o vinagre de 2:47 maçã o vinagre de maçã tem uma ação de 2:50 limpeza da roupa e ao mesmo tempo ajuda 2:52 também a amaciar Então na hora de 2:55 colocar lá a roupa para lavar para bater 2:57 na máquina coloca o sabão eh de pó eh em 3:00 pó de eh de coco e também líquido e 3:03 também o vinagre de maçã no lugar do 3:04 maciante Então se o paciente mesmo 3:06 fazendo essas modificações e não 3:09 melhorar eh ou melhorar pouco ele pode 3:11 iniciar medicamentos e imunoterapia 3:14 dessensibilizante o único tratamento que 3:16 muda a História Natural da doença que 3:18 ensina o organismo a não ter mais 3:20 processo alérgico é a vacina de alergia 3:23 uma forma natural de você tratar o seu 3:25 corpo e de você prevenir doenças 3:27 respiratórias que ali você vai produzir 3:29 anticorpos que bloqueiam os processos 3:31 alérgicos os chamados anticorpos de gg4 3:33 vai produzir também linfos que regulam 3:35 células que regulam a nossa imunidade 3:37 deixando a nossa imunidade equilibrada 3:39 Tá bom então esse é o recado que é muito 3:41 importante que muita gente mu das vezes 3:43 não sabe o que fazer já tomou vários 3:44 remédios já fez o que for e não consegue 3:46 resolver a vacina nesses casos é a 3:49 solução a imunoterapia dessensibilizante 3:51 específica para alérgicos vacina de 3:53 alergia e aí são dicas práticas que 3:56 inclusive muitas vezes até barateiam o 3:58 nosso cuidado no dia a dia porque dá 4:01 para procurar produtos mais em conta 4:02 gastar menos usando aquilo que a gente 4:04 tem em casa ali e assim a gente vai 4:07 reduzindo aí você fala ah mas é pouca 4:09 coisa mas se a gente colocar isso em 4:11 prática já vai trazer resultado e a 4:13 gente precisa entender que nesse momento 4:15 tudo o que a gente puder fazer conta e a 4:18 gente agradece ao Dr Marcelo por essas 4:20 informações seja sempre bem-vindo ao 4:22 nosso programa Doutor muito obrigada 4:23 mais uma vez