TEXTO DO CANAL BRASIL SEM ALERGIA NO YOUTUBE

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0:00 oi jéssica doutor quais alimentos 0:08 naturais diminui alergia jéssica assim é 0:13 é difícil a gente dizer para você que 0:16 alimento com alergia né certamente você 0:18 tem alguns alimentos que tem aqui em 0:19 algumas são a gente está mim que eu me 0:21 lembro que até fiz um trabalho quando eu 0:24 estava no fazendo um curso de alergia 0:26 imunologia na santa casa e eu eu em que 0:31 vários alimentos que tinha me chamado de 0:32 bioflavonóides né temos alimentos que os 0:34 bioflavonóides parece que eles têm uma 0:37 certa capacidade de estabilização dos 0:40 mastócitos não diminuem a liberação da 0:43 histamina que os principais moduladores 0:46 de processo alérgicas mas não dá para 0:48 usar os como remédio tá não dá para os 0:50 lados é importante entender isso é o que 0:53 previne a região realmente a controle de 0:55 ambiente muito bem feito seja nós temos 0:58 uma playlist depois para você saber 1:00 o ambiental para pacientes alegre visita 1:02 a nossa playlist o que diminui a energia 1:05 é o uso da imunoterapia quando a 1:07 necessidade como terapia específica e 1:09 também medicamentos no início os 1:11 alimentos podem ajudar podem colaborar 1:14 podem ser coadjuvantes no tratamento e 1:17 aqueles alimentos ricos em 1:18 bioflavonoides né então quais são os 1:20 alimentos ricos em bioflavonoides é o 1:21 alho cebola é são a que mais alho cebola 1:28 nós temos também ai meu pai mente aqui 1:33 tá ruim hoje hein é uva uva que tem me 1:37 favor não rede e alimente quem veio 1:40 falar bosta na bota no google assim 1:42 alimentos ricos em bioflavonoides é 1:44 rotina que se atina hesperidina que são 1:46 de bioflavonóides então é esses esses 1:49 bioflavonóide parece que tem uma ação 1:51 protetora tá contra processo alérgico 1:54 estabiliza um pouco a membrana dos 1:56 mastócitos e evita eliminação dos 1:59 mastócitos 2:00 e é você tem também alimentos derivados 2:03 do enxofre por exemplo o gengibre 2:06 gengibre tem enxofre na sua composição 2:10 todos alimentos in sink sejam derivados 2:13 do enxofre agora não me vem à mente mas 2:15 tu vai lá que sempre alimentos que 2:17 enxofre na composição também nos ajuda a 2:19 primeira processos alérgicos tem que 2:20 tomar cuidado para não consumir de ter 2:22 mais exatamente precisa acabar acaba 2:23 tendo outros problemas é com problemas 2:25 gastrointestinais já é eles acabam 2:28 piorando isso tá então assim é bom é bom 2:32 é bom é bom a gente é uma alimentação só 2:34 dava saudável maioria deles são alimento 2:36 saudável mas tem que ser consumido com 2:38 parcimônia e indico a orientação de um 2:41 nutricionista tá que você busca uma 2:44 orientação nutricional específica para o 2:46 tratamento do alérgico e certamente uma 2:48 nutricionista vai entender melhor do que 2:50 eu esse essa situação de alimentar eu 2:54 tenho noções mas são ações importantes 2:56 faz muito isso a gente vai saber 2:58 exatamente quais são os alimentos 3:00 e para pessoas saudáveis que não vão 3:02 mexer com o equilíbrio corporal com a 3:06 sua homeostase tá bom obrigado jéssica 3:08 um abraço