As alergias podem atrapalhar o sono de diversas maneiras
- Nariz entupido: A congestão nasal dificulta a respiração, levando a roncos, respiração pela boca e interrupções do sono.
- Coceira: A coceira nos olhos, nariz e garganta causada pelas alergias impede o relaxamento necessário para dormir.
- Espirros e tosse: Esses sintomas interrompem o sono e dificultam a volta ao sono profundo.
- Ansiedade e estresse: A preocupação com os sintomas alérgicos pode causar ansiedade e estresse, dificultando o início e a manutenção do sono.
Em resumo, as alergias podem levar a noites mal dormidas, prejudicando a qualidade de vida e o bem-estar geral.
Se você sofre com alergias e tem dificuldades para dormir, consulte um médico Alergista . Ele poderá te ajudar a identificar os alérgenos e indicar o tratamento mais adequado para você.