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0:00 é uma pergunta do elias tudo bom elias 0:08 desde esse período de pandemias tô tendo 0:10 crise de ansiedade e muitas pessoas que 0:14 conheço também estão sentindo poderia 0:16 dar algumas dicas para se controlar o 0:18 momento da crise terias meu amigo então 0:23 olha deixa eu falar uma coisa para você 0:28 e vamos racionalizar essa sua ansiedade 0:30 tá oitenta por cento dos pacientes que 0:35 pegam com 2019 não desenvolve sintomas 0:39 ou desenvolve sintomas muito leves que 0:42 passam desapercebidos como uma ser um 0:44 simples resfriado oitenta por cento 0:47 a quinze por cento destes pacientes 0:51 desenvolvem sintomas mais forte e 0:55 precisam de algum tipo de abordagem 0:59 médica mesmo aqui debaixo complexidade 1:02 precisa de uma clínica fazer o exame 1:05 tomar um remédio fazer um oxigênio fazer 1:09 uma nebulização ser prescrito um 1:11 broncodilatador você precisa ter alguma 1:13 medicação aqui por acaso porventura 1:15 venha a controlar melhor a progressão da 1:19 doença entendeu mas também sobreviveu a 1:21 seja noventa e cinco porcento dos casos 1:25 tá oitenta por cento mais 15 então a de 1:29 pacientes que vão a sobreviver bem e não 1:34 vão passar por constrangimentos nem 1:37 transtornos muito grandes de precisar 1:40 ficar internado dentro da de fechar 1:42 cinco porcento desses pacientes que pega 1:46 o coisa 19 1:47 a siri é dois grupos aqueles que vão 1:50 precisar de enfermaria que a grande 1:53 maioria e aqueles que vão precisar de 1:57 unidade fechada ou se teria que a gente 1:59 certo tratamento intensivo mas os 2:01 médicos usam um termo mais genérico de 2:03 unidade fechado tá então se você vê se 2:08 cinco porcento digo para você assim uns 2:10 oitenta por cento não vão precisar ir 2:13 para cti vamos ficar internado receber 2:16 antibiótico receber a oxigênio nasal 2:22 macronebulização oxigênio alguma coisa 2:24 assim e de certa forma vão conseguir se 2:26 recuperar é lógico uns três por cento 2:29 desse cinco porcento talvez uns vinte 2:32 por cento precisa aí sim de unidade 2:36 fechada inspiradora e tudo problema é 2:38 seguinte problema é que o brasil o mundo 2:41 né mas só o brasil não mas o mundo mas 2:43 principalmente o brasil não está 2:45 preparado para receber mesmo que 2:47 eu quero a quantidade de pacientes mas 2:49 agora graças a deus as coisas estão 2:51 evoluindo né e os ctt estão tendo taxa 2:55 de ocupação reduzidos e o cti tá tendo 2:59 uma média de 60 e 70 porcento taxa de 3:01 ocupação agora o que as pessoas precisam 3:03 entender o seguinte o cti sense por 3:06 serem unidade de alta complexidade mesmo 3:09 em tempo de paz mesmo tempo de não 3:11 pandemia mesmo tempo de normalidade eles 3:14 precisam de taxa de ocupação altas taxa 3:18 de ocupação alto rápido ok a por quê 3:23 porque eles precisam se manter colocar 3:25 médio entendeu então eu te precisam ter 3:27 é aquela taxa que passou aqui aquela 3:30 sempre circulando pacientes ali 3:32 justamente para mantê-los economicamente 3:35 por isso que você não tem grandes 3:36 estruturas você tem no mundo inteiro que 3:38 você criar uma estrutura desse atende 3:40 alta complexidade de altíssimo custo sem 3:43 ser usado não tem serventia 3:47 e daí a dificuldade que nós tivemos de 3:50 importar respiradores produzido 3:53 inspiradoras produzir todo equipamento 3:55 de manutenção de vidro para centro de 3:57 tratamento intensivo japão por exemplo 3:59 que é uma um dos países referência em 4:03 saúde ele só tem capacidade de atender 4:06 um por cento da sua população de 4:09 atendimento de paciente grave ou seja um 4:11 por cento só então se passa um pouquinho 4:14 de um porcento no japão que o caso cor 4:17 2019 chegou a dois três por cento mais 4:19 ou menos paciente grave então já entra o 4:22 sistema de saúde em colar mas o brasil 4:24 parece que já tá estabilizou patamar 4:27 apesar de ser um patamar ao estabilizou 4:29 em uma tendência agora do das unidades 4:32 saúde e conseguirem remanejar os 4:34 pacientes e conseguirem trabalhar bem 4:37 esses pacientes tá então assim a chance 4:39 de eles estatisticamente que você 4:42 complicar concorrer 19 muito pequena que 4:46 você precisar de um respirar 4:47 ah tá fechada mesmo tempo como cuidar 4:50 disso é muito pequena é lógico que a 4:51 gente tem que diminuir o máximo risco 4:53 disso né então vithoriaps siga as 4:55 orientações e instruções de uso de 4:57 mágica o ginástica é na rua quando você 5:00 for fazer alguma interação é fora do seu 5:03 ambiente domiciliar é lave 5:05 exaustivamente suas mãos use álcool 70 5:08 aconteceu não tiver como lavar suas mãos 5:10 é que eu faço o distanciamento de fé é 5:12 social evite algum relações tudo isso é 5:15 muito importante para minimizar mais 5:16 ainda o risco até porque se você pegar 5:18 eles existem existe uma questão chamado 5:22 de jeremias fiquei a viremia a viremia 5:25 quantidade de vírus que a gente tem no 5:26 organismo então mesmo o paciente pegando 5:29 ele pode pegar mas que uma quantidade de 5:31 vírus pequena e essa quantidade de vírus 5:34 pequena pode determinar a gravidade da 5:37 doença vocês pode fazer com que você tem 5:39 uma doença muito mais branda do que se 5:41 você pegar realmente se expondo ainda 5:43 xuxa shows da teatros cinemas a 5:47 os bares né no de conexões mais baixo já 5:52 já está passando recreio dos 5:53 bandeirantes tinha um bar lá é 5:56 extremamente lotado cheio de gente aí 5:59 certamente uma pessoa que pegar um 6:01 convite 19 eu pegar com outra vida mia 6:03 não é um uma pessoa que vai no 6:05 supermercado que tá o numa farmácia e 6:08 também controlada ele tá de pessoas se 6:11 pegar o cabelo 19 tomando todas as 6:12 precauções usando máscara lavando as 6:14 mãos tudo isso e grêmio vai ser pequeno 6:16 você já pode dar de vida e vai ser 6:17 pequeno não sendo pequena a 6:20 probabilidade de envolver uma doença 6:21 mais grave muito menor tá bom eles então 6:24 esse é meu recado tá então vez que você 6:26 ficar mais tranquila outra coisa assista 6:28 programas mais fáceis né tire dos canais 6:32 de notícias né eu acho que a gente 6:34 precisa ficar informado mais uma vez ao 6:37 dia já é suficiente né o canal de 6:39 notícias e repete repete repete repete 6:41 repete repete o dia inteiro repetindo 6:43 aquilo você se acorda assistir lá o que 6:46 você tem que assistir 6:47 bom descanso tá bom chega precisa mais 6:51 se chamada né e bota seu facebook para 6:54 brincar com os amigos para mandar piada 6:57 no whatsapp assista é programa de 7:00 televisão e faça atividade física 7:02 atividade física vai aumentar um livro 7:04 de endorfina e você é esse essa 7:07 endorfina aumentando dentro do seu corpo 7:09 vai fazer com que você estabeleça fique 7:11 mais tranquilo a endorfina é um opiáceo 7:14 é um ok óleo é uma droga aí meu filho né 7:17 mas é uma boa droga existe uma droga boa 7:20 ele chegou fina né inclusive e até 7:23 fazendo uma analogia aqui faça uma 7:25 comparação os atletas atletas atletas de 7:30 grandes percursos né você vê que o cara 7:32 não consegue ficar parado ele tá sempre 7:34 se movimentando sempre produzindo um 7:35 pouquinho de dor fina porque ele acaba 7:37 ficando viciado a sua própria de uma 7:38 firma né mas a endorfina e mediante a um 7:44 exercício físico não estimulante 7:47 mediante 7:47 o fisco responsável visto seu médico a 7:51 completo do seu cardiologista ela faz 7:53 muito bem para saúde tá é um tipo de 7:55 droga é uma das poucas drogas né que 7:58 fazem bem para a saúde é resolvido então 8:00 é produza bastante um do filme nesse 8:03 período que você vai ficar bem tranquilo 8:04 bem é uma chave sem precisar beber é sem 8:07 precisar usar drogas ilícitas sem 8:09 precisar tomar remédio de trás da tarde 8:11 preta ou seja o nosso organismo de até 8:13 esse remédio natural que é endorfina que 8:16 pode te deixar mais tranquila né e 8:19 acreditação buscar a buscar o criador 8:23 buscar as coisas do alto é muito 8:25 importante também né aí eu não sei 8:27 passou aí de gel não quero fazer 8:28 proselitismo de religião aqui mas ao 8:31 mesmo tempo busco ele é boas que o 8:33 metafísico né isso vários médicos já 8:36 estão é indicado até um dia desse eu vi 8:38 uma reportagem daquela doutora beatriz 8:40 que é psiquiatra mas acho que se o 8:44 segundo nome dela é doutora beatriz que 8:46 escreve fala muito sobre isso 8:47 a áfrica questões de ansiedade sobre 8:50 problemas relativos a questões 8:52 psiquiátricas e psicológicas né eu 8:54 admiro muito ela já viu os livros dela e 8:57 ela fala uma coisa bem interessante né 9:00 quando você tiver mediante a um assalto 9:04 né uma pessoa se a tampa um psicopata 9:07 fiat assaltar e que que você faz nela 9:11 faz reza ora pede a deus não sei porque 9:15 mas funciona entendeu então é até uma 9:19 médica psiquiatra falando isso aqui a 9:23 gente precisa buscar as coisas do alto 9:24 tá bom obrigada eles muito obrigado pela 9:27 sua pergunta