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0:00 olá amigos temos uma pergunta de cs 0:08 gamer quando eu corro muito eu fico 0:12 puxado no peito hoje eu corri muito e 0:14 não estou acostumado pode ser asma ao 0:17 longo do tempo vai acabando é assim não 0:20 dá para gente saber exatamente o que que 0:22 é mas vamos pensar em possibilidade não 0:25 quero fazer diagnóstico aqui por favor 0:28 não interpreta em minha sala com 0:30 diagnóstico definitivo como uma chancela 0:33 para dizer o que vocês têm tá bom então 0:36 é muito importante aqui é uma conversa e 0:38 um bate-papo para melhorar o 0:40 conhecimento e da chave de entendimento 0:42 que vocês possam então procurar uma 0:45 ajuda médica mais consciente mas 0:48 certamente existe a chamada asma 0:50 induzida pelo exercício né uma das 0:54 principais causas da asma induzida por 0:56 exercício é troca de ar quando a gente 0:59 tem o ar 1:00 e quando na verdade nosso pulmão que um 1:03 ar mais quente dentro dele né o arte é 1:06 contigo tem o nosso pulmão ele está em 1:09 contato com a temperatura corporal e ele 1:11 fica mais quentes e quando a gente 1:13 começa a trocar esse ar de forma mais 1:16 intensa ou seja a gente aumenta a 1:19 frequência respiratória e aumentando a 1:21 frequência respiratória a gente troca o 1:23 ar interior pelo exterior e vice-versa 1:26 então essa troca de ar essa troca de 1:29 gradiente de temperatura fazem com que 1:32 haja então um processo irritativo nos 1:36 brônquios ou seja o ar frio de fora 1:40 entrando para um bom que tá quentinho 1:43 ele acaba causando um processo 1:45 irritativo esse processo equitativo sua 1:47 vez acaba levando ao chamado broncos 1:49 pratico tá bom então uma das causas da 1:53 asma induzida 8 exercício é essa né é 1:56 justamente a sensibilidade que 1:58 determinado espaço 2:00 e na troca de temperatura entre o ar 2:03 exterior e o ar interior o ar contido 2:06 nos blocos tá bom 7gamer então 2:08 provavelmente é isso é que esteja 2:11 acontecendo com você existem tratamentos 2:13 preventivos que você pode fazer é mas o 2:17 ideal é que você vai fazendo sua 2:19 atividade física de forma escalonada né 2:21 principalmente aquela atividade física 2:23 que precise de um aumento da frequência 2:27 respiratória na atividade física de 2:30 musculação não precisa tanto a pessoa 2:32 não aumenta a frequência respiratória 2:34 com tanta intensidade igual a atividade 2:36 física aeróbica que é excelente faz 2:38 muito bem realmente em situações normais 2:40 é uma atividade física que previne 2:43 doenças mas no seu caso você tem que 2:45 fazer ela de forma gradativa e com 2:47 acompanhamento de pneumologista para que 2:49 você possa então fazer medicações 2:51 preventivas e não sofrer tanto 2:54 edificações inclusive de resgate né 2:56 porque muita das vezes o paciente que 2:59 tem asma 3:00 o exercício e nem entra no quadro de 3:02 broncoespasmo de falta de ar tão 3:04 importante que ele precisa ter uma 3:06 medicação de resgate que eu tirei da 3:07 crise naquele momento tá bom mas tem que 3:10 ser feito justamente com o 3:12 acompanhamento escrito do médico e o 3:13 médico prescreveu uma medicação adequada 3:15 para você tá bom entra em contato com a 3:17 nossa telemedicina o whatsapp 21993 7442 3:22 vai ser um prazer pode atender aí 3:23 gratuito é uma ação social junto com a 3:26 cruz vermelha Nova Iguaçu aonde nós 3:28 prestamos e serviços durante esse 3:30 momento de correr 19 para diminuir um 3:32 pouco a o sofrimento de vocês tá bom um 3:35 abraço cef gamer qualquer coisa estamos 3:37 à disposição